許多人花大錢去學習心理療愈的種種方法，其實在家做一道菜就可以達成。做菜不能不重視工序，該足的火候，不能操之過急，否則就要重來。需要精細的刀工，不能急就章，因此，做菜的過程就是一種慢生活的修爲，讓人培養出節奏與韻律。在這追求效率、急功近利的社會，廚房就是一個最好的修行場所。今天是大寒節氣，也是最冷的一天，在廚房煮碗羊肉湯，享受一下冬日的陽光，古人說：修身、齊家、治國、平天下。先把自家的廚房生活過好，才能安心的創造事業。
